Psychologue spécialisée en psychologie des transitions, j’accompagne les adolescents, jeunes adultes et adultes dans les périodes de changement, de questionnement ou de difficulté psychique.

 

Certaines périodes de vie peuvent fragiliser nos repères : changements professionnels ou personnels, ruptures, déménagements, transitions identitaires, surcharge émotionnelle, anxiété persistante, baisse de moral et états dépressifs, ou sentiment de blocage.

 

Ces moments peuvent être vécus comme déstabilisants, parfois confus, et s’accompagner de stress, de doutes, voire d’un sentiment de perte de contrôle.

 

La démarche thérapeutique offre un espace sécurisé pour mettre des mots sur ce qui se joue, mieux comprendre ses fonctionnements, retrouver du sens et amorcer des ajustements durables, à son propre rythme.

 

Il n’est pas nécessaire d’attendre d’ “aller très mal” pour consulter : un accompagnement psychologique peut également être un espace de réflexion, de prévention, de connaissance de soi et de soutien dans des moments charnières de la vie. C’est parfois lorsque quelque chose bouge, résiste, se répète ou se fige, sans que l’on sache vraiment pourquoi.